体 育 课 教 案
第七周 第1课
教材 | 一、身体素质练习 二、韵律操 |
任 务 | 一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。 二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。 三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。 |
内 容 | 课的内容 | 教师活动 | 学生活动 | 次数 | 时间 | 量 |
准备部分 | 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 | 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 | 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 | 1 | 5 30 5 | 弱 中 强 中 弱 |
基本部分 | 一、身体素质练习 二、韵律操 | 1、组织：时间控制定时转换 2、组织：四列横队体操队形 *、执法： 1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 巡回指导 4、 随音乐练习 | 二、练习： 1、 上举和侧举哑铃 2、 仰卧起坐 3、 跳绳 4、 二头起 *、要求：按自身能力分配练习次数和速度 三、练习： 1、 手臂动作练习 2、 髋动作练习 3、 腰部动作练习 4、 基本步伐练习 5、 组合动作练习 *、要求：随音乐节奏进行练习 |
结束部分 | 一、放松活动 二、总结 三、下课 | 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 | 1、学生模仿 2、学生听，提问 | | | |
体 育 课 教 案
第七周 第2课
教材 | 一、小篮球：移动变向跑 |
任务 | 一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。 二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。 |
内 容 | 课的内容 | 教师活动 | 学生活动 | 次数 | 时间 | 量 |
准备部分 | 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 | 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 | 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 | 1 | 5 30 5 | 弱 中 强 中 弱 |
基本部分 | 一、小篮球：移动变向跑 重点： 1、 反应灵敏 2、 控制球灵活 | 一、组织：四路纵队 *、教法： 1、 示范讲解动作 2、 分组练习 3、 个别指导纠正 | 一、练习： 1、 看教师手势移动练习 2、 看教师手势变向跑练习 3、 快速跑中急停变向跑练习 4、 滑步移动变向跑 5、 结合小比赛练习移动变向跑 *、要求：反应快、动作敏捷 |
结束部分 | 一、放松活动 二、总结 三、下课 | 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 | 1、学生模仿 2、学生听，提问 | | | |
体 育 课 教 案
第八周 第１课
教材 | 一、障碍跑：４０米内通过３－４个障 二、武术：基本功串联 |
任 务 | 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 |
内 容 | 课的内容 | 组织与教法 | 练习与要求 | 数 | 时 | 量 |
准备部分 | 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、 队列、慢跑 2、 徒手操、伸展运动 3、 专门性练习 | 1、体委组织整队 ２、教师宣布本课内容，任务 |
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