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体 育 与 健 康 课 教 案
班级： 人数： 日期： 教师： 指导老师：
教 学 内 容 | 1、篮球：（原地双手胸前传球、接球） 2、游戏（“两人夹球跑”接力） | 教 学 任 务 | 1、通过本课的学习，使学生初步掌握双手胸前传、接球的动作要领。 2、发展学生协调性、灵敏性。 3、培养学生果断、迅速、积极锻炼、遵守纪律和团结协作的集体主义精神。 | ||||||
课的部分和 时间 | 教学内容 | 组织教法及要求 | 练习 | ||||||
次数 | 时间 | ||||||||
开 始 部 分 | 一、教学常规 二、队列练习 三、准备活动：徒手操练习（图略） （1）头部运动 （2）肩关节运动 （3）扩胸运动 （4）踢腿运动 （5）体侧运动 （6）体转运动 （7）腹背运动 （8）跳跃运动 （9）踝、腕运动 | 教学组织如图所示： 方法：教师用口令指挥，发现总是及时指出纠正 要求：1、集合做到快、静、齐 2、练习时精神饱满，动作整齐。 教学组织：二路纵队跑进 | 4×8次 | 8′ | |||||
基 本 部 分 | 1、双手胸前传球 要领：两手手指自然分开，拇指相对成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前部位。身体成基本姿势站立。眼睛注视传球目标。传球时，后脚蹬地，身体重心前移的同时，前臂迅速向传球方向伸直，手腕翻转，拇指用力下压，手腕前屈，食、中指用力拨球，将球传出。 2、双手胸前接球 要领：接球时，两眼注视来球，两臂伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形，手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球的力量，两手握球于胸腹之间。 教学重点：--胸前传球 教学难点：--胸前接球 3、游戏：（“两人夹球跑”接力） 规则：两人用胸口夹住球跑到半场，第二组再跑。 | 组织：成四列横队（图一） 要求：前一列横队蹲下 教法：1、教师讲解并示范。 2、学生练习 男、女各在一个篮球场，每10人在一半场进行练习。 （图一） ①男女各两列横队面对面传接球（见图二） （图二） ②男女各五个一组，五角传接球（见图三） （图三） ③男女各五个一组，五角传接球（见图四） （图四） 3、教师巡视，注意观察，发现总是及时纠正，如张肘、双手不正和推球等错误动作。传球时要做到一快，二准，三力量适当，接球时做到一上步，二牢固。 游戏： 组织：男女各分成两组进行练习 要求：团结互助有进取精神 | 30′ | ||||||
结 束 部 分 | 1、放松活动。 2、总结本次课的不足以及改进方法 3、布置课后练习。 4、宣布下课。 5、负责同学收还器材。 | 组织：1、男女呈四列横队站立。 2、放松活动。 3、布置课后练习。 4、解散全体学生击掌。 | 7′ | ||||||
预 计 | 心率 | 练习密度 | 教学效果 | ||||||
80次/分---140次/分 | 25%---35% | 50%---70%掌握 | |||||||
场地器材 | 篮球场2个、篮球10个。 | ||||||||
课后小结 | |||||||||
体育与健康课教案
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