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体育教案－初一年级体育与健康教学工作计划
初一年级全年体育与健康教学工作计划
教学内容 | 大纲比重% | 调 节 比 重 % | 全 年 学 时 | 上学期 | 下学期 | |||
学时 |
教学内容 |
学时 |
教学内容 | |||||
必
修
内
容 | 体育与健康卫生保健知识 |
10 |
10 |
7 |
4 | 体育教材、资料知识 | 3 | 体育教材、资料知识 |
跑 | 8 | 10 | 7 | 2 | 快速跑 | 1.5 | 接力跑 | |
1.5 | 障碍跑 | 2 | 耐久跑 | |||||
跳跃、投掷 | 7 | 10 | 7 | 3 | 抛接沙袋、 推抛实心球 | 4 | 跨越式跳高 | |
体操 |
15 |
15 |
10.5 | 3.5 | 基本体操 | 1.5 | 基本体操 | |
2.5 | 技巧：鱼跃前滚翻（男）后滚翻（女） |
3 |
单杠 | |||||
武术 | 10 | 5 | 3.5 | 1.5 | 基本拳法、步法与套路 | 2 | 少年拳乙段 | |
合计 |
| 50 | 50 | 35 | 18 |
| 17 |
|
选
修
内
容 | 球类 |
|
| 13 | 5.5 | 排球、足球 | 7.5 | 排球、 足球 |
韵律体操和舞蹈 |
|
| 5 | 2 | 健身操 | 3 | 团体舞 | |
实心球 |
|
| 5 | 2 | 双手向前抛实心球 | 3 | 掷实心球 | |
立定跳远 |
|
| 4 | 2 | 立定跳远 | 2 | 立定跳远 | |
跳绳、 跳毽 |
|
| 4 | 2.5 | 跳绳、跳毽 | 1.5 | 跳毽 | |
其他 |
|
| 4 | 2 | 机动 | 2 | 机动 | |
合计 |
| 50 | 50 | 35 | 16 |
| 19 |
|
总计 |
|
|
| 70 | 34 |
| 36 |
|
体育教案－初一年级体育与健康教学工作计划
