课次 | 内 容 | 备 注 |
１ | 理论课：第一章 体操概论 体操的内容；体操的分类；体操的特点；体操发展简况 | |
２ | 理论课：第三章 体操术语 √宀倩臼跤铮欢恿卸有问跤铮煌绞痔宀偈跤铮黄餍堤宀俸图记墒跤?/FONT> | 实践：在技术课中，正确运用体操术语 |
３ | 技术课：１、分段学习第二套全国中小学生系列广播体操――青春的活力――前５节 ２、分段学习全国技能大赛技巧、双杠动作 | 自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作 |
４ | 技术课：１、分段学习第二套全国中小学生系列广播体操――青春的活力――后４节 ２、分段学习全国技能大赛技巧、双杠动作 | 自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作 |
５ | 技术课：１、完整学习第二套全国中小学生系列广播体操 ２、完整学习全国技能大赛技巧、双杠动作 | 自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作 |
６ | 理论课：第四章 保护与帮助 保护与帮助的种类与方法；保护与帮助的运用与要求 | 实践：在技术课中正确运用保护帮助 |
７ | 理论课；第五章 基本体操 徒手体操的内容与分类；简介轻器械体操和专门器械体操的内容与分类；徒手体操的编排；徒手体操的教学 | 作业：编排一套中学生（准备活动）的徒手体操 |
８ | 理论课：第六章 体操动作技术分析 体操动作的结构与分类；常用的生物力学知识；常见的体操基本技术分析 | 作业：运用力学原理分析静力性与动力性动作各一个 |
９ | 理论课：第八章 体操比赛的组织与裁判 体操比赛的组织各组；基本体操比赛的裁判工作；竞技体操比赛简介 | 实践：按照体操比赛的程序和要求进行体操考试 |
１０ | 技术课：考试课 １、徒手体操：青春的活力 抽签连续做４节，８×４ ２、技巧：技能大赛规定动作 ３、双杠：技能大赛规定动作 | |
考试方法与成绩评定
１、理论课：40％ 在第12周采用闭卷笔试方法进行；
２、技术课：30％ 在第10或11周采用集体评分的方法进行；
３、徒手体操：10％ 在第10或11周采用集体评分的方法进行；
４、独立作业：20％ 每次理论课后２周内收缴，并评定成绩；
５、平时表现：根据学生的出勤、回答问题、保护帮助以及学习的勤奋与进步情况，酌情给予加分。
体育教案－体操
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